心身への語りかけ 忘れ去られた言語を思い出す 「こころでからだの声を聴く・7日間変容プログラム」

インド・プーナにあるOSHOメディテーションリゾートでは毎月開催されているコース。 

OSHOメディテイティブ・セラピーのひとつです。


このコースはトーキング・トゥ・ボディマインドの愛称で親しまれています。 


この7日間変容プログラムでは、オンラインでコースが受けられる画期的なコースです。 


・自宅で受けられる 

・布団に横になった状態で楽に受けられる 

・スマートフォンでも受講可能 


 というメリットがあります。 


 安定した回線でネットにつながれる方なら誰でも参加できます。 


7日間どこかに通うのは難しいけど、自宅で受けられるならぜひ受けてみたい方におすすめです。 

 夏休み特別企画で今月も参加費50%OFFで受講できますので、夏休み最後の一週間を利用してみはいかがでしょうか。 


 


 【開催概要】 

心身への語りかけ 忘れ去られた言語を思い出す 
「こころでからだの声を聴く・7日間変容プログラム」 

日時:9月21日(土)〜27日(金)

 時間:21時30分〜23時頃(5分前にログイン参加確認をしてください。)

場所:ご自宅 

参加費:38000円(税込) 

 ⇩ 

 夏休みキャンペーン半額50%OFF 

 参加費:17000円(税込) 

 再受講:7000円(税込) 




 ※参加費に含まれる内容 

 ・60〜80分のガイド瞑想x7回(7日間)

 ・フォローアップの60分個人セッションx1回(10000円相当) 


※再受講の方はさらに50%割引になります。(フォローアップセッションは除く) 


支払方法:クレジット決済、あるいは口座振込 

ファシリテーター:トーシャン 






質問:私は自分のことが好きではありません。とくに自分の身体が。   



身体について、こうあるべきという一定の観念を持っているなら、あなたは苦しむだろう。

身体は、あるべきようにある。この身体こそ、あなたの持ち物であり、神があなたに授けたものだ。 身体を使い、楽しんでごらん! 


身体に好意を抱き始めたら、身体が変化するのに気づくだろう。   


なぜなら、自分の身体に好意を抱けば自分で身体を気づかい、その気づかいはすみずみまでに行き渡るからだ。

気づかえば、不必要に食べ物を詰め込まなくなる。気づかえば、身体を飢えさせたりしない。身体の要求に耳を傾け、その気配に耳を傾ける—身体は何を望んでいるのか、いつそれを望んでいるのか。   


気づかい、愛するとき、あなたは身体と調和する。


すると、あなたの身体の問題は自動的に解消する。


自分の身体を好きでないとしたら、問題が生じる。 

なぜなら、次第にあなたは自分の身体に無関心になり、無頓着になるからだ。誰が敵に構うだろう? 



あなたは身体を見ようとしなくなり、避けるようになる。身体のメッセージに耳を傾けるのをやめ、身体をさらに毛嫌いするようになる。   


だが、問題全体をつくっているのは、あなたなのだ。身体は決して問題をつくらない。問題をつくるのはマインドだ、さぁ、これはマインドの観念だ。自分の身体のイメージに問題を抱える動物はいない。そんな動物はいない。たとえ、カバであっても!   


彼らは完全に幸福だ。それは、否定的な考えを生み出すマインドがないからだ。そうでないなら、カバは思うかもしれない、「なぜ私はこんな姿なのか?」と。動物には、そのような問題はない。   


ただ、理想をすてなさい。自分の身体を愛しなさい—これがあなたの身体であり、これが神からの贈り物だ。身体を楽しみ、気づかうといい。

気づかうと、あんたは運動をしたり、眠ったりする。あなたは、ありとあらゆる気づかいをする。身体は自分の道具だからだ。ちょうどあなたの車のようなものだ。   


あなたは車を掃除し、車に耳を傾け、その唸りを聞き洩らさない。こうして調子の悪い箇所があるかどうかわかる。車体が小さな傷を負っても、あなたは気づかうだろう。ちょっと身体を気づかってごらん。すると、身体は完全に美しくなる—それは美しい!   



身体は実に美しいメカニズムであり、しかも非常に複雑だ。身体はたいそう効率よくはたらくので、70年も機能し続ける。あなたが眠っていても起きていても、気づいていてもいなくても、身体は機能し続ける。しかも、その機能する様はとても静かだ。あなたが気づかわなくても、身体は機能し続ける。あなたのために仕え続ける。人は身体に感謝した方がいい。   



ちょっと、あなたの態度を変えてごらん。すると6ヶ月もしないうちに、身体の形が変わるのに気づくだろう。それは恋愛のときとよく似ている—あなたは、彼女が突然美しくなるのがわかるだろう。それまでは、彼女は自分の身体を気づかってこなかったかもしれない。しかし恋愛が始まると、彼女は気づかうようになる。   


彼女は何時間も鏡の前に立つ・・・・・誰かが彼女を愛しているのだから!  


あなたが自分の身体を愛するとき、同じことが起こる。自分の身体が変わり始めるのがわかるだろう。身体は愛され、気づかわれ、必要とされている。   


それは、とても繊細なメカニズムだ—人々は身体を粗野に、乱暴に扱っている。ちょっと態度を変えて、違いを見てごらん! 



 OSHO 


 こころでからだの声を聴く―ボディマインドバランシングより一部抜粋 


 Copyright © OSHO International Foundation


瞑想なしに、生はない。瞑想を知り、生を知る。

どの瞬間にもフルに生き、愛し、笑うコツをご紹介します。

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